Date me | nro 1 | Check in: kuka olen, kenen elämää elän?
Tee hetkestä itsesi äärellä rutiini, josta nautit. <3
Date me - deitit itsesi kanssa viikon jokaiselle päivälle. Nauti kirjoitusharjoituksista, joiden avulla pääset kerros kerrokselta lähemmäs itseäsi. Jokaisen päivän harjoitus vie noin 5-30 minuuttia; riippuen täysin kuinka paljon haluat kirjoittaa ja kuinka syvälle mennä. Löydät tästä julkaisusta myös linkin äänimaljarentoutukseen, jonka voit laittaa taustalle soimaan, ja antaa väreilyn rentouttaa kehoa samalla, kun mielesi lepää kirjoitusharjoitusten parissa.
Tämän viikon teemana on ajantasalle tuleminen omassa elämässäsi. Syvennyt sinuun ja elämäsi eri osa-alueisiin, siihen missä olet nyt -ja mihin haluat olla menossa.
Suosittelen näitä Date me-hetkiä erityisesti sinulle, joka tunnet arjen olevan oravanpyörää, josta on vaikea saada kiinni. Haluaisit olla enemmän läsnä itsellesi ja tehdä tietoisempia valintoja. Kaipaat rohkaisua ja uskoa itseesi ja omaan tekemiseesi. Kaipaat hellyyttä ja nähdyksi tulemista. Joskus se, että näemme ensin itsemme tarpeeksi syvältä, vapauttaa meidät. <3 Ehkä kirjoittaminen on jo osa elämääsi, tai haluaisit löytää uuden tavan, jolla ilmaista itseäsi.
Sitoudu viikoksi itseesi ja ylläty. <3
Kuinka Date me - kirjoitusharjoitukset toimivat?
Saat sähköpostiisi pdf.n, joka sisältää kirjoitusharjoitukset viikon jokaiselle päivälle, sekä äänimaljarentoutuksen, jonka voit laittaa taustalle soimaan.